脑卒中的发病率日趋年轻化。专家建议：戒烟、限酒、低盐低糖、适度运动，预防中风。 ◎高危因素：高盐、高糖、高油饮食、久坐、不活动。 ◎ 中风后抑郁、焦虑的发生率高达70%。 ◎ 如果发生异常情况，应立即拨打120，不要自行处理。 ◎ 及时识别、快速救治是降低致残率的关键。 ◎ 中医药可以帮助患者有效改善生活质量。中风已成为世界人口第二大死因，仅次于缺血性心脏病。 10月29日是世界中风日，今年活动的主题是“早认识，立即就医！”。近日，记者采访了安徽工业大学第一附属医院首席中医医师王美霞。并请他从中医的角度讲一下中风病症的识别和治疗。 “中风就是老百姓所说的‘中风’，但它并不是老年人的专利。”王美霞说，我国中风发病呈现“年轻化”趋势，临床患者几乎70%在病后都伴有焦虑或抑郁症状。中风后抑郁和焦虑的发生率可高达70%，三分之二的患者仍有复发风险，但往往被患者及其家属忽视。 “立即识别、快速救治”是降低残疾和死亡率的关键。王美霞介绍，中风分为缺血性和出血性两类：前者就像“断了”，脑组织因供血不足而坏死；后者就像“断了”，脑组织因供血不足而坏死；使患者的行为发生显着改变。然而，它确实无论是哪一种，都会在短时间内对神经细胞造成不可逆的损伤，留下偏瘫、言语不清、吞咽时窒息等功能缺陷，甚至性格改变。巧合的是，为了让普通人第一时间认识中风，王美霞展示了“中风120”的公式：“‘1’代表一张脸。如果你发现自己的脸看起来不对称，特别是当你的嘴水平放大时，水平相同。缺血性中风的静脉溶栓治疗是4.5小时，越早越好。每拖延1分钟，数以百万计的脑细胞就会死亡。”王美霞说，急性期是发病一个月内，可根据诊断的证候口服中药，针灸醒醒开窍；恢复期1～6个月，中药可口服。结合现代康复实践开展针灸、拔罐、穴位贴敷、稀释中药等药物治疗； 6个月后进入渐进阶段，很多中医方法也可以帮助患者缓解足部麻木，提高生活质量。 “过去，大家都认为只有60岁以上的人才需要预防中风。如今，40多岁甚至30多岁的人中风的情况很常见。”王美霞列出的高危因素包括高盐、高糖、高油饮食、久坐肥胖、缺乏运动，还有高血压、糖尿病、心房颤动、血脂异常等慢性病，以及中医“内气体质”。事实上，药物保护的不仅是血管，还有尊严。王美霞仍呼吁防控措施继续前行：戒烟、限制饮酒、低盐低糖，以及每周至少 150 分钟的中等强度运动；高血压、糖尿病、心房颤动患者应规律服药；通过颈动脉超声检测斑块。 》记者 人 颜颜成 赵小编：脑卒中的发病率日趋年轻化。专家建议：戒烟、限酒、低盐低糖、适度运动，防患于未然。 ◎ 高危因素：高盐
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